Wychowanie fizyczne i hartowanie organizmu według metody Nikitinyh



Dlaczego nasze dzieci często chorują? Często dzieje się tak, ponieważ w pierwszych latach życia jesteśmy zbyt mocno dbamy o ich zdrowie. Nieustannie staramy się zawinąć dziecko ciepło, nawet wtedy, gdy jest to zupełnie nie potrzebne.
Hartowanie

W rodzinie Nikitinyh, i słów, zaczęły się hartować dzieci, nie mając pedagogicznych lub fizjologicznych teorii. Tylko potem, widząc, że zdrowie dzieci poprawiła, są one prawie nie chorują i czują się znacznie lepiej, zdali sobie sprawę, że hartowanie należy wprowadzić jako integralną część procesu kształcenia.

Jednak, tak samo jak i stałe “kytane” dziecka, która powala naturalne mechanizmy termoregulacji organizmu, jak i klasyczne hartowanie, które za mało trenuje adaptacyjny system dziecka, nie nadają się. Rzeczywisty wynik może być osiągnięty tylko dzięki nagłe i duże zmiany temperatury. Tylko wtedy organizm szybko nauczy się dostosować i z czasem staje się całkowicie odporny na zimno i wirusy.

Kierując się takimi argumentami, Nikitiny, nie zwracając uwagi na ostrzeżenia sąsiadów o zapaleniu płuc, przeziębienia i innych hvoriah, zaczęli od pierwszych dni życia hartować swoje dzieci. Noworodki każdego dnia brali kąpiele powietrzne, przez kilka miesięcy dzieci wynoszono na mróz na kilka sekund. O dziwo, dzieci wyobrażają takie zabiegi jak rozrywka, nie bolały i dobrze się czuli. Młodym mamom Nikitiny powinni opuścić noworodka w zimnej wodzie z głową. W ten sposób, jak twierdzą, będzie uruchomiony ważne mechanizm termoregulacji organizmu.

Oczywiście, na taki zabieg zdecyduje nie każdy rodzic. Jednak oprócz tego przepisu, Nikitinyh jest cała masa innych zaleceń, do których warto posłuchać.

Termoregulacja

Zacznijmy od ubrań dla dziecka. Na receptę Nikitinyh, w czasie czuwania, dziecko musi nosić tylko koszulą, a w starszym wieku – majtki. Nie muszę się martwić, jeśli w pomieszczeniu jest chłodno. Z powodu zimna napięte mięśnie, więc pobyt w chłodnym pomieszczeniu – to swoista ładowanie dla dziecka. Układając dziecko do snu, trzeba oczywiście założyć go nieco cieplej.

Nikitiny twierdzą, że wiele ogólnie przyjęte zasady opieki nad dzieckiem, w zupełnie mylny. Na przykład, szkoda, rodzice starają się ogrzać dziecku nóżki. Nikitiny mówią, że dziecko musi biegać po domu boso. Zimne nóżki – jest to całkowicie normalny proces dostosowania się do temperatury w pomieszczeniu. Ogrzać nogi trzeba tylko przed snem, aby uspokoić dziecko i zapewnić spokojny sen.

Również Nikitiny radzą rozbierać dziecka podczas karmienia go piersią. Rzecz w tym, że dziecko stosuje podczas zasilania wielki wysiłek, a to oznacza, rozgrzewa i bez ubrania. Oprócz tego, jego ogrzewa ciało matki, tak, że w każdym razie nie zamarznie. Ale bardzo często podczas karmienia ubrane dzieci preut, co nie jest korzystne dla jego zdrowia. Jeśli dziecko nie protestuje przeciwko powietrznych kąpieli, to można go zostawić nagim i na jakiś czas po posiłku.

Ćwiczenia

Oprócz hartowania Nikitiny nauczali dzieci i miłość do wszelkiego rodzaju ćwiczeń fizycznych. Na przykład, ich trzymiesięczna córka samodzielnie podtiagivalas na nadprożu w łóżeczku. I nie ma w tym nic dziwnego, w rzeczywistości, to jest po prostu rozwijać żadnych odruch. W zasadzie wszystkie nikitinskie ćwiczenia naturalne i nie wymagają od dziecka nadmiernego wysiłku.

Nikitiny pójść dalej i polecali fizycznie trenować dziecko jeszcze w czasie, gdy znajduje się on w łonie matki. Twierdzą oni, że jeśli mama porusza się wraz z nią rusza i dziecko. Dlatego nie warto ciężarnej mamie zachować całkowity spokój.

Wychowanie fizyczne i hartowanie organizmu według metody Nikitinyh





100porad.xyz korzysta z plików cookie, aby być lepiej. Przed przystąpieniem do czytania musisz zaakceptować zasady i warunki

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close