Kaloryczność moreli, właściwości użytkowe



Suszone morele – niezastąpiony produkt dla podtrzymania układu sercowo-naczyniowego i doskonała wymiana szkodliwe przemysłowym słodyczy. Suszone morele doskonale wpisuje się w nawet w diecie ludzi, którzy siedzą na diecie.

Pełna wymiana słodyczy w diecie na kyragy pomoże zmniejszyć ciężar i oczyścić skórę. Zalecana norma suszonych moreli dziennie – 5-7 sztuk. Suszone morele – bardzo obfite produkt. W przeciwieństwie do świeżych owoców suszone morele nie przyczynia się do gwałtownego skoku insuliny we krwi, a w konsekwencji spadku insuliny, co powoduje gwałtowny atak głodu przez jakiś czas. Dlatego kyragy można używać jako pełnowartościowego przydatne przekąski.

Przydatne właściwości suszonych moreli

  • suszone morele zawiera witaminę B5, która normalizuje metabolizm węglowodanów, metabolizm tłuszczu i białka oraz witaminy A, która odpowiada za dobry stan włosów i skóry, wzmacnia wzrok;
  • w suszone morele dużo potasu i magnezu, które są podstawą sprawnego funkcjonowania serca i układu krążenia;
  • suszone morele jest źródłem żelaza, która zwiększa poziom hemoglobiny we krwi;
  • suszone morele stabilizuje równowagę wodną w organizmie;
  • błonnik, zawarty w suszone morele pomaga w oczyszczaniu jelit.

Kaloryczność suszonych moreli

Kaloryczność 100 g suszonych moreli wynosi 215 Kcal, średnia waga jednej sztuki – 8 gramów. Kaloryczność jednej sztuki suszonych moreli – 11 Kcal.

Kaloryczność deseru “suszone morele w czekoladzie” wynosi 352 Kcal na 100 gramów – to wysoka kaloryczność. Suszone morele w czekoladzie bardziej dużo kalorii i mniej przydatna niż zwykły suszone morele. Waga jednej sztuki suszonych moreli w czekoladzie około 35-40 gramów, z czego 15 gramów suszonych moreli i 20-25 gramów czekolady. Kaloryczność jednej sztuki suszonych moreli w czekoladzie wynosi 123-141 Kcal w zależności od wagi produktu.

Gwarancją wysokiej jakości suszone morele ma blado-pomarańczowy kolor i średnią gęstość. Zbyt jasny kolor mówi o szkodliwych dodatków w suszone morele, zbyt duża sztywność – o nesvejesti i nieprawidłowego suszenia moreli. Przed użyciem kyragy zaleca się na pół godziny moczyć w gorącej, przegotowanej wodzie.

Dowiedz się kaloryczność produktów i gotowych potraw, korzystając z tabeli kalorii.
Oblicz kaloryczność menu za pomocą naszego kalkulatora kalorii.

Kaloryczność moreli, właściwości użytkowe





100porad.xyz korzysta z plików cookie, aby być lepiej. Przed przystąpieniem do czytania musisz zaakceptować zasady i warunki

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close