Kaloryczność kakao, właściwości użytkowe



Czekolada na początku swojego kulinarnego drodze spożywana w postaci płynnej. To był gęsty, gorzki jest bardzo intensywny i aromatyczny napój. A płytki i trufle pojawiły się znacznie później. Indianie z plemienia majów i azteków objarivali owoców drzewa kakaowego, mielono je, a następnie mieszane z wodą. W napój należy dodawać paprykę chili. W końcu kakao wychodziło bardzo odważne i ostre.

Teraz najczęściej piją kakao gorące i dodają cukier, co czyni go idealnym ocieplenia zimowy deser. Jednak wielu klasyczny gorąca czekolada wydaje się ciężkie i mdłe. W tym przypadku warto zwrócić uwagę na francuski gorąca czekolada lub kakao.

Korzyści kakao

  • Napój czekoladowy – doskonały środek przeciwko depresji. Budzi się “hormonów radości” – endorfina i “antydepresyjne” – serotoniny.
  • Kakao poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie.
  • Jest w profilaktyce chorób serca i cukrzycy.
  • Rozluźnia mięśnie, dlatego często zaleca się sportowcom po zawodów i ciężkich treningów.
  • Kakao – świetny deser dla tych, którzy chcą schudnąć, ale nie może odmówić się w czekoladzie. Ten deser zawiera znacznie mniej kalorii, niż ciasteczka, czekolada czy ciastko.
  • W kakao zawiera epikatechina. Substancja ta – profilaktyka raka i choroby wrzodowej żołądka.

Z rozwagą

Proszek zawiera w sobie nawóz. A są one szkodliwe w dużych ilościach. Więc spożywać na raz więcej niż jednej filiżanki napoju nie warto. Ponadto istnieją inne przeciwwskazania:

  • w wieku do 3 lat,
  • cukrzyca, miażdżyca, biegunka, miażdżyca,
  • otyłość,
  • choroby układu nerwowego.

Kaloryczność kakao

Proszek kakao sprzedawane dzisiaj w czystej postaci. Można go dodawać do ciast lub deserów. A jeśli chcesz uzyskać słodki napój, to warto wymieszać go z cukrem i rozpuścić w gorącej wodzie lub mleku i gotować kilka minut.

Kaloryczność kakao w proszku na 100 g290 kcal
Kaloryczność kakao w proszku 1 łyżka74 kcal (25g)
Kaloryczność kakao w proszku 1 łyżeczka27 kcal (9d)

Można od razu kupić gotową, słodkie, suchą mieszanką. Należy je tylko zalać gorącą wodą i uczta gotowa. Przy okazji, kaloryczność kubek tego napoju wynosi około 255 kcal. Natomiast czekolady 100 g. – to średnio 420 kcal.

Kaloryczność kakao Nesquik na 100 g373 kcal
Kaloryczność kakao Nesquik 1 łyżka94 kcal (25g)
Kaloryczność kakao Nesquik 1 łyżeczka 34 kcal (9d)

Chcesz trochę zmniejszyć kaloryczność gorącego kakao? Wtedy bierz naturalny gorzki proszek, dodać do niego substytut cukru i mleka 1% tłuszczu. Taki napój ma wartość energetyczną 200 kcal.

 kaloryczność
na 100 g
kaloryczność
1 kubek (250 ml)
Kaloryczność kakao z mlekiem 3,2%102 kcal255 kcal
Kaloryczność kakao na wodzie40 kcal100 kcal
Kaloryczność diety kakao25 kcal70 kcal

Kakao w kosmetologii

Dla tych, którzy są przeciwwskazane jest spożywanie kakao, istnieje inny sposób, aby cieszyć się pięknym czekoladowym zapachu. Przy okazji, zapach też stymuluje produkcję endorfin. Więc zrób sobie maskę z kakao, wymieszać go ze śmietaną lub dodając do zakupu kosmetyków. Możesz też połączyć go z oliwą z oliwek i zrobić czekoladowe okład.

Dowiedz się kaloryczność produktów i gotowych potraw, korzystając z tabeli kalorii.
Oblicz kaloryczność menu za pomocą naszego kalkulatora kalorii.

Kaloryczność kakao, właściwości użytkowe





100porad.xyz korzysta z plików cookie, aby być lepiej. Przed przystąpieniem do czytania musisz zaakceptować zasady i warunki

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close