Kaloryczność granat, pożyteczne i niebezpieczne właściwości



Wiadomo, że granat był używany od czasów starożytnych, w chorobach, takich jak anemia, oparzenia, skaleczenia, choroby jelit. Przy czym w ruch szły nie tylko soczyste ziarna płodu, ale także skórki, wewnętrzne foliowe przegrody, kwiaty, liście, a nawet korzenie.

Pożyteczne i niebezpieczne właściwości granatu

Owoce granatu są bogate w witaminy Z grupy b, P, A, magnez, fosfor, wapń, tłuszczowe i aminokwasy. Jedząc ziarna wraz z pestkami można:

  • wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych;
  • pozbyć się jelitowe;
  • oczyścić organizm z radioaktywnych elementów;
  • zwiększyć zawartość hemoglobiny we krwi;
  • pozbyć się kaszlu, anginy, szkorbut, zapalenie jamy ustnej;
  • normalizować ciśnienie krwi;
  • obniżyć poziom cukru we krwi;
  • pozbyć się bólu podczas menopauzy i cykle miesiączkowe.

Wywar skórki owocu granatu pomaga biegunka, krwawienie z dziąseł, ma glistogonnymi właściwości.

Jednak granat z ostrożnością należy stosować:

  • jeśli istnieją takie choroby żołądka, jak wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości;
  • przy istonchenii szkliwa (sok można rozcieńczyć wodą);
  • przy zaparciach;
  • dzieci w wieku poniżej 1 roku.

Kaloryczność granat

Średnia masa jednego owocu granatu wynosi 250-350 g (granaty są w rozmiarach od 8 do 18 cm średnicy).

 Kaloryczność na 100 gKaloryczność 1 płodu (250g)
Kaloryczność
granat bez pestek
50 kcal125 kcal
Kaloryczność
granat z fiszbinami
70 kcal175 kcal
Kaloryczność
soku z granatów
54 kcal135 kcal (w 1 szklance 250ml)

Kaloryczność granat zależy od słodyczy: im słodsze, tym kaloriinee.

Jak wybrać granat

Kolor granaty są od jasnych żółto-brązowe do brązowych czerwono-brązowe i jasno malinowych. Najważniejsze jest to, aby skórka nie była zniszczonej, suchej, jednolitego koloru (bez plam), szczelną (przez skórki powinny być oglądane ziarna).

Jest granatów można razem z pestkami, zarówno indywidualnie, jak i jako dodatek do sałatek. Szczególnie dobrze nadają się słodko-kwaśny ziarna do dań mięsnych. Kwas neutralizuje “ciężar” skutków spożywania tłustych.

No i oczywiście nie przeszkodzi w diecie sok z granatów, zarówno w czystej postaci, jak i rozcieńczony wodą.

Dowiedz się kaloryczność produktów i gotowych potraw, korzystając z tabeli kalorii.
Oblicz kaloryczność menu za pomocą naszego kalkulatora kalorii.

Kaloryczność granat, pożyteczne i niebezpieczne właściwości





100porad.xyz korzysta z plików cookie, aby być lepiej. Przed przystąpieniem do czytania musisz zaakceptować zasady i warunki

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close